Embora haja diferenças entre psicoterapia online e presencial, a qualidade das sessões não é afetada pela modalidade escolhida. Uma das principais vantagens da terapia online é a conveniência de não precisar se deslocar até o consultório, o que economiza tempo para o paciente e o terapeuta. Além disso, essa modalidade amplia o acesso à terapia para pessoas que vivem em áreas remotas, onde pode haver escassez de profissionais qualificados. Desde que regulamentada no Brasil em 12 de novembro de 2018 pela Resolução CFP 011/2018, a terapia online atende aos mesmos padrões de qualidade que a terapia presencial, eliminando assim preocupações sobre a eficácia do processo. 

Sim, não há problemas. Devido a correria do dia a dia essa é uma boa opção para estar com a terapia sempre em dia.

• Dificuldades relacionadas à ansiedade (fobia social, ansiedade generalizada, crises de pânico, obsessões e compulsões, stress pós-traumático, etc);
• Problemas relacionados ao humor e desregulação emocional (depressão, transtorno bipolar, luto, baixa autoestima, ideias suicidas, etc);
• Problemas de relacionamento (timidez, agressividade, falta de assertividade, problemas de comunicação, etc);
• Questões relacionadas com problemas de saúde (acompanhamento em todas as fases da doença, redução do stress resultante do impacto da doença, suporte e gestão das emoções, aprendizagem de estratégias eficazes de resolução de problemas, alteração de estilos de vida, técnicas de redução de stress/ansiedade e depressão).

Na primeira sessão geralmente acontece uma espécie de “entrevista inicial”, onde o paciente e o terapeuta têm a oportunidade de se conhecerem melhor. É um momento propício para esclarecer dúvidas sobre o funcionamento do processo terapêutico, a abordagem utilizada pelo profissional e qualquer outra questão relacionada às sessões de psicoterapia ou ao tratamento em si, especialmente se o paciente tiver um diagnóstico de saúde mental. Em resumo, essa primeira sessão é uma oportunidade para o paciente falar sobre si mesmo e explicar o que espera alcançar com a terapia. 

O valor da sessão não pode ser divulgado publicamente, de acordo com as normas éticas do Conselho Regional de Psicologia. Entre em contato via WhatsApp que tiro todas as dúvidas.

Sim, a terapia é um espaço seguro e confidencial. O que você compartilha nas sessões é mantido em sigilo, salvo em situações específicas em que há risco de danos a você ou a outras pessoas.

Sim, é possível fazer sessões semanais e também semanas intercaladas ou mensais, dependendo da preferência ou necessidade. Algumas pessoas preferem sessões mais espaçadas à medida que avançam no processo terapêutico. A frequência pode ser ajustada, levando em conta seu progresso e o que funciona melhor para você.

Infelizmente não, porém é possível realizar reembolso pelo plano de saúde, basta entrar em contato com eles e verificar qual protocolo se deve seguir.