Cansado de
caminhar
sem apoio?
A terapia é um lugar
de encontro e transformação!
Cansado de
Se você...
- Não consegue dar limites nas relações.
- Não acredita em si mesmo.
- Sofre com seus pensamentos negativos e pessimistas.
- Está com problemas no seu relacionamento.
- Não sabe gerenciar suas emoções.
- Sente uma vontade forte de sumir.
- Sente uma sobrecarga emocional.
- Não sabe responder "quem é você?".
- É uma pessoa perfeccionista ou procrastinadora.
Descubra os benefícios da psicoterapia
- Promove equilíbrio emocional e relacionamentos mais saudáveis a partir do gerenciamento de emoções instáveis e intensas.
- Desenvolvimento de estratégias para melhorar o foco, organização e controle de impulsos, otimizando a vida diária.
- Identificação e manejo de preocupações excessivas, trabalhando a resolução de problemas e tomada de decisão.
- Aprendizado de técnicas que ajudarão a lidar com pensamentos disfuncionais ou intrusivos, além de comportamentos repetitivos, recuperando o controle de sua vida.
Terapia Presencial
Atendimento em São José dos Campos, agendamos no lugar mais próximo da sua residência. Neste espaço, você é a prioridade!
Terapia Online
Realize a terapia de qualquer lugar do mundo, com os mesmos resultados e benefícios da terapia presencial, otimize seu tempo!
A sessão tem duração de 50 minutos | Terapia Cognitivo Comportamental | Adolescentes, adultos e casais
Olá, é um prazer te ter por aqui!
Meu nome é Monika Hellen e sou psicóloga clínica desde 2019, escolhendo como abordagem principal a Terapia Cognitivo Comportamental para trabalhar com meus pacientes. Digo que sou uma psicóloga “fora da caixa”, pois sou bem humorada e gosto de umas boas risadas. Sei que Deus não me colocou nessa profissão “atoa”, meu chamado é cuidar de pessoas como Ele cuida de mim! Pode ter certeza que aqui você encontrará conforto e confronto (até porque, nós queremos mudança não é?)
Seria uma honra ser a sua companheira de jornada!
DEPOIMENTOS
Ótimo atendimento, me ajudou a direcionar bem quando precisei. Tem momentos na vida que estamos perdidos sem saber o que fazer o os psicólogos vem para nos ajudar a entender e ter uma visão que não vemos quando estamos em uma bolha.
Gratidão Monika pelo seu atendimento durante todo esse período!
Wellington Gomes
Recomendo muito o trabalho da Monika! Uma profissional com empatia, cuidado e bom humor faz toda diferença no nosso processo de autoconhecimento!
Edilene Oliveira
Nem tem como explicar a benção que é a Monika na minha vida! Obrigada por tudo 💛
Melhor terapeuta do mundo!
Jussara Monteiro
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