Você não precisa estar pronto(a) para começar,
só disposto(a) a dar o primeiro passo!
Psicóloga clínica especializada em TCC | Atendimento presencial & online
Você está passando por alguma dessas situações?
Não precisa enfrentar sozinho(a), posso te ajudar!
Ansiedade e Pânico
Pensamentos acelerados, preocupações excessivas, sintomas físicos que limitam seu dia a dia.
Baixa Autoestima
Autocrítica constante, sentimento de inadequação, dificuldade em reconhecer suas qualidades.
Problemas de Relacionamento
Conflitos constantes, dificuldade de comunicação, padrões que se repetem nos relacionamentos.
Depressão
Tristeza persistente, falta de energia, perda de interesse nas atividades que antes davam prazer.
Comportamentos Compulsivos
Hábitos que você gostaria de mudar mas não consegue, pensamentos obsessivos, rituais repetitivos.
Estresse e Burnout
Sobrecarga emocional, exaustão física e mental, dificuldade para relaxar e desconectar.
Fobias e Medos
Medos irracionais que limitam sua vida, evitação de situações específicas, fobias sociais ou específicas.
Dificuldades de Comunicação
Problemas para expressar sentimentos, conflitos interpessoais, timidez excessiva em situações sociais.
Mudanças e Transições
Dificuldade para lidar com mudanças na vida, luto, separações, mudança de emprego ou cidade.
Atendimento presencial
Atendimento em São José dos Campos (São Paulo), no bairro Satélite, no espaço da Oxi Mulher. Neste lugar, você é a prioridade!
Atendimento online
Realize a terapia de qualquer lugar do mundo, com os mesmos resultados e benefícios da terapia presencial, otimize seu tempo!
A sessão tem duração de 50 minutos | Terapia Cognitivo Comportamental | Adolescentes & Adultos
Psicóloga Monika Garcia
Minha missão e chamado é proporcionar um espaço seguro e acolhedor onde você possa explorar seus pensamentos, emoções e comportamentos, desenvolvendo estratégias eficazes para uma vida mais equilibrada e satisfatória. Pode ter certeza que aqui você encontrará conforto e confronto (até porque, nós queremos mudança não é?).
Pós-graduada em Terapia Cognitivo Comportamental pela PUCPR
Mais de seis anos de atuação na área clínica
Acompanhe o meu trabalho
Depoimentos de clientes
Excelente profissional, ela consegue deixar o ambiente muito acolhedor para que você se sinta confortável para falar, não te força e respeita os seus limites.
Só tenho a agradecer por tudo o que está me ajudando a melhorar.
O local das consultas também é uma gracinha.
Amanda Queren
A Monika é uma excelente profissional são encontros repletos de cuidado, empatia, paciência e acolhimento. Super recomendo o trabalho dela pra qualquer pessoa. Para mim em especial me ensinou a importância do autocuidado e do autoconhecimento.
Graziela Carvalho
Sem dúvida, ela é uma profissional excepcional. Desde o primeiro contato, ela demonstrou muita empatia, paciência e dedicação, além disso, ela possui muito conhecimento técnico e consegue explicar as questões de forma clara,
a monika é ótima!!!
Jaqueline Silva